ಇಂದಿನ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ (ಸಮಾಜ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು) ರೀಲ್ಸ್ಗಳು ಮನೋರಂಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಟಿವಿ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಾ ಪಾಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಈಗೆಲ್ಲಾ ಜನ ರೀಲ್ಸ್ ಸಮಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವರಂತೂ ರೀಲ್ಸ್ಗೆ. ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ರೀಲ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಈ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ. ನೀವು ಕೂಡ ಇದೇ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ರೀಲ್ಸ್ (ರೀಲ್ಸ್ ಚಟ) ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡಲು ಈ ಒಂದಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು.
ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡುವ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್:
ಸಮಯದ: ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡಲು ಮಿತಿಯನ್ನು. ಕೆಲವರು 5 ನಿಮಿಷ ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ರೀಲ್ಸ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾ ಸಮಸಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಮಿತಿಯನ್ನು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ರೀಲ್ಸ್. ಸಮಯದ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಪಡಿಸಿ ಹಾಗೂ ಅದಕ್ಕಿಂತ ರೀಲ್ಸ್.
ಇದನ್ನೂ
ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಮಾಡಿ: ನೀವು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದ ಆಫ್ ಇಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ರೀಲ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಮತ್ತೆ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಮೀಡಿಯಾ ನೋಡುತ್ತಾ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆಫ್.
ಹೊಸ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಫ್ರೀ ರೀಲ್ಸ್. . ಕೂಡಾ ಕೂಡಾ ನೀವು ಚಟದಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು ಸಹಾಯ.
ಮೊಬೈಲ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊಬೈಲ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಫೋನನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ. ಇದರಿಂದಲೂ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ.
ಇದನ್ನೂ: ಹೆಚ್ಚು ಫೋನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅಡಿಕ್ಷನ್ನಿಂದ ಬರಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಇದನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಎಂದು. ಈ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಸಮಯವನ್ನು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಕ್ರಮೇಣ ರೀಲ್ಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಚಟದಿಂದ ಹೊರ.
ಫೋನನ್ನು: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಫೋನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹತ್ತರವಿದ್ದರೆ ಹತ್ತರವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪದೇ ಆನ್ ಮಾಡಿ ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಫೋನ್. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು.
ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ
ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ – ಸಂಜೆ 7:21, ಥು, 10 ಜುಲೈ 25
