ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಿವಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದೂ ಕೂಡ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮಗರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳು ಕಿವಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ (ಶ್ರವಣ ದೋಷ) ಇದರಿಂದ. ಹೌದು, ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಉಂಟು ಮಾಡಿದರೂ ಕೂಡ ಸತ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲ ಈ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ಕುರಿತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಸ್ಟೋರಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಕಾಟನ್ ಬಡ್ ಅನ್ನು ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ:
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಕಾಟನ್ ಬಡ್ ಬಳಸಿ ಕಿವಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಟನ್ ಬಡ್ ಅನ್ನು ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಹಾಕುವುದು ತಪ್ಪು. ಇದರಿಂದ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ (ಕಿವಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್) ಹೊರಬರುವ ಬದಲು ಒಳಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಕಡ್ಡಿ, ಹೇರ್ ಪಿನ್ ಮುಂತಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹಾಕುವುದೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೆಹಲಿಯ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಐಎನ್ಟಿ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಡಾ. ಸುವೇನ್ ಕಲ್ರಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಟನ್ ಬಡ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಕಿವಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಹುಟ್ಟುವ ಮುನ್ನವೇ ಶ್ರವಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಲು ಏಮ್ಸ್ನ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನ!
ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಿವಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಬೇಡಿ:
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ತಪ್ಪು. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಫಂಗಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ದ್ರವವನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಜೋರಾದ ಶಬ್ದ ಕೇಳಬೇಡಿ
ಮದುವೆ, ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಜೆ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ಫೋನ್, ಇಯರ್ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಕಿವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಯರ್ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಇಯರ್ಬಡ್ ಬಳಸುವಾಗ 60 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದದ ವಿನ್ಯಾಸ 60 ಡೆಸಿಬೆಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಬಾರದು.
ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಡಿ
ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಹೊರಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪೇನ್ ಕಿಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಒಮ್ಮೆಲೇ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು) ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ (ಸಂದರ್ಶಕರು).
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
