ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನ ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡಿ; ಯಾವ ರೋಗವೂ ಬರಲ್ಲ

ಮಳೆಗಾಲದ (ಮಾನ್ಸೂನ್) ವಾತಾವರಣ ಖುಷಿ. ತಂಪಾದ, ಮೋಡ, ಮಳೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ. ಆದರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ವಹಿಸುವುದು ಕೂಡ ಬಹಳ. ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಕೂಡ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಆಹಾರ, ನೀರು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಸೇವನೆ. ಹೇಗೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ಮಳೆ ಬರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ. ಆದರೆ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನೇ ಕಡಿಮೆ. ಕೆಲವರು ಕೆಲವರು ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದೆ ಸಿಕ್ಕ ನೀರು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು (ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು) ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು. ಹಾಗಾದರೆ ಯಾಕೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಬಿಸಿನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ರೀತಿಯ ರೀತಿಯ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಮೂಲಕ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್‌ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಬೆಳೆಯಲು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಬೇಗನೆ. ಇಂತಹ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ, ಹಲವು ಬರುವುದನ್ನು ಬರುವುದನ್ನು.

ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ

ದೆಹಲಿಯ ಏಮ್ಸ್‌ನ ತಜ್ಞೆ. ಅನನ್ಯ ಗುಪ್ತಾ ಅವರ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ. ಬಿಸಿನೀರು, ಅದು ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಂತಹ ಪರಿಹಾರ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಬಿಸಿನೀರು ತುಂಬಾ.

ಕಫವನ್ನು

ನೀರು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಿಲುಕಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಗಂಟಲಿನ ಗಂಟಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ. ದೇಹವು ಶುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಓದಿ ಓದಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲೂ ಐಸ್ ತಿನ್ನುವವರು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ಮಾಡ್ದೆ

ದೇಹದ

ಅನೇಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು. ತೂಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು. ನಾವು ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ. ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಇದು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉಗುರು ನೀರನ್ನು. ಕನಿಷ್ಠ 2 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ನೀರನ್ನು ಬಹಳ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ