ಶ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದು ಯಾಕೆ ತಪ್ಪು?

<p>Shravan Diet Rules: The Truth About Onion, Garlic &amp; Leafy Greens ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸವು ಧಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತಿಂಗಳು ಶಿವನಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ತರು ಆಚರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಾದೇವನನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ.</p><p>&nbsp;</p><img><h2>ಶ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ&nbsp;</h2><p>ಅನೇಕ ಜನರು<strong> ಉಪವಾಸ </strong>ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ <strong>ಮಾಂಸಾಹಾರ </strong>ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವರು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಈ<strong> ಆಹಾರ</strong>ವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.</p><img><h2>&nbsp;ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ&nbsp;</h2><p>ತಿನ್ನದಿರಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇವೆರಡನ್ನೂ ಕಮಲದ ಆಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ<strong> ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ </strong>ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು <strong>ಆಯುರ್ವೇದ</strong> ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.</p><img><p><strong>ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ </strong>ಸ್ವಭಾವತಃ ಖಾರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.</p><img><p>ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲೆಗಳ <strong>ಸೊಪ್ಪು </strong>ಮತ್ತು <strong>ಬದನೆಕಾಯಿ</strong>ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬದನೆಕಾಯಿಗಳು ಕೀಟಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬದನೆಕಾಯಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.</p><img><p>ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ<strong> ಅರಿಶಿನ, ತುಳಸಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ</strong> <strong>ಚಹಾ</strong> ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>



Source link