ಶ್ರಾವಣದ ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಗೌರಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಿನದಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು. ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಒಳಿತಿಗಾಗಿ ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸುಖಮಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ರತವನ್ನು. ಎಲ್ಲಾ ಉಪವಾಸಗಳು ಹಬ್ಬಗಳಂತೆ, ಮಂಗಳ ಗೌರಿ ಉಪವಾಸವು ಸಹ ನಿಯಮಗಳನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಂಗಳ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಇಲ್ಲಿ.
ವ್ರತದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕೂಡ ಕುಡಿಯದೇ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು. ಆದರೆ, ಆಹಾರಗಳ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಗ್ಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪವಾಸಗಳು.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವಿಸಬಹುದು?
ಉಪವಾಸದ, ನೀವು ಋತುಮಾನದ, ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮೊಸರು. ಚಪಾತಿ, ಪೂರಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಖಾನ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಹ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಕ್ಷಾ ಬಂಧನ ಹಬ್ಬದಂದು ಕಟ್ಟಲು ಶುಭ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವಂತಿಲ್ಲ?
ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಾಮಸಿಕ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಮನಸ್ಸು ಶುದ್ಧವಾಗಿರಲಿ:
ಯಾವುದೇ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಯಮದಿಂದ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಸಂಯಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
