ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಮೂಲ: ಸಾಲಗಳು: ಸ್ಟೋರಿಬ್ಲಾಕ್ಸ್
ಸ್ವಚ್ಛತೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ (ನೈರ್ಮಲ್ಯ) ಮೊದಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಹಾಗೂ ಹಾಗೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಹೋದರೆ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಎಂದ ಎಂದ, ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೌಚಾಲಯ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ, ಬೆಡ್ಶೀಟ್, ಬ್ಲಾಂಕೆಟ್, ತಲೆದಿಂಬು, ಒಳ ಟೂತ್, ಟೂತ್ ಒಂದಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ. ಬಳಕೆಯ ಬಳಕೆಯ ಈ ನಿಯಮಿತ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಎಷ್ಟು, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ. ಮನನ್ ವೋರಾ (ಡಾ. ಮನನ್ ವೋರಾ) ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಶೇರ್.
ಒಳ, ಬೆಡ್ಶೀಟ್ಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
ನಾವು ಊಟ ಮೊದಲು ಹಿಡಿದು ಸ್ನಾನ. ಮನನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ
ಉಡುಪು, ಬೆಟ್ಶೀಟ್, ತಲೆದಿಂಬು ಯಾವಾಗ, ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಟೂತ್ಬ್ರಶನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಳಸೇಕು ಎಂಬ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಶೇರ್.
ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ:
. ಮನನ್, ನಾವು ತೊಡುವ ಒಳುಡುಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲೇಬೇಕು, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ. ಅದೇ ರೀತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ತೊಳೆಯಬೇಕು, ತಲೆದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಡವೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವವರು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಕವರ್ ಎಂದು ಎಂದು. ತಲೆದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಆರು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮೂರು ಬಳಕೆಯ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಜೀವಿಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.
ಇದನ್ನೂ: ಹುಡುಗಿಯರೇ… ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿರುವ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗೆ,
ಇನ್ನೂ ನಾವು ಬಳಕೆ ಜೀನ್ಸ್ 4 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ. ಪ್ಯಾಂಟ್ನಿಂದ ಪ್ಯಾಂಟ್ನಿಂದ ಬಂದರೆ ಬೇಗ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮನನ್.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
