ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಾರು ಬಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆಯ. ಇದನ್ನು ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ) . ಸಮಸ್ಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದಾಗ. ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ. ಈ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ. ಯಾವ ಯಾವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಮೂಲಕ.
ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಳಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ. ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳಿಲ್ಲದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹರಿವು ಸೀಮಿತವಾಗುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ. ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ, ಇದು ಮೆದುಳು- ಕಣ್ಣಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ. ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು.
ಯಾವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ?
ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಗಾಢವಾದ ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯು ವಾಂತಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದಿಟ್ಟು ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ. ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೂಡ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮೊದಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು. ಭಾರವಾದ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರೈಕೆ: ವಾಂತಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು
ಪ್ರಯಾಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ:
ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಹೆಚ್ಚು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು. ಇವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಬೆರೆಸಿರುವಂತಹ ಸೇವಿಸುವುದು ಸಹ. ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣು ಕಿವಿಗಳ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಆಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುವವರು ಸಲಹೆಪಡೆದು ವಾಂತಿಯಾಗದಂತಹ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (ಡೊಂಪೆರಿಡೋನ್ ಅಥವಾ ಸಿನ್ನಾರಿಜಿನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ತುಳಸಿ, ನಿಂಬೆ, ಪುದೀನಗಳನ್ನು ಸಹ. ಇದರ ಪರಿಮಳ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
