ಬೋಲ್ಡ್ ಅವತಾರದಲ್ಲಿ ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್… ರಾಧಾ ಮಿಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನೋಡಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಶಾಕ್

<p>ರಾಧಾ ರಮಣ ಧಾರಾವಾಹಿ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿದ ನಟಿ ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್, ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಗ್ಲಾಮರ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗ್ತಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಟಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕಣ್ಣು ಕುಕ್ಕುತ್ತಿದೆ. ರಾಧಾ ಮಿಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?</p><img><p>ಕನ್ನಡ ಕಿರುತೆರೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟಿ ಶ್ವೇತಾ ಆರ್ ಪ್ರಸಾದ್. ಸದ್ಯ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲೂ ನಟಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಾಜ ಸೇವೆಗಳಿಂದಲೂ ಶ್ವೇತಾ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.</p><img><p>ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಶ್ರೀರಸ್ತು ಶುಭಮಸ್ತು ಸೀರಿಯಲ್ ಮೂಲಕ ಕನ್ನಡ ಕಿರುತೆರೆಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟ ಶ್ವೇತಾ ಆರ್ ಪ್ರಸಾದ್, ತಮ್ಮ ನಟನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದಲೂ ಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದರು. ಅವರ ಸ್ಟೈಲ್, ಲುಕ್, ಗ್ಲಾಮರ್ ನೋಡಿದ್ರೆ ಇನ್ನೂ ಟೀನೇಜ್ ಹುಡುಗಿಯಂತೆ ಕಾಣಿಸ್ತಾರೆ ನಟಿ.</p><img><p>ರಾಧಾ ಧಾರಾವಾಹಿಯಲ್ಲಿ ರಾಧಾ ಮಿಸ್ ಆಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದ ನಟಿ ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್, ಇವತ್ತಿಗೂ ಅದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿರುವ ಶ್ವೇತಾ, ನೋಡಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಶಾಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಏನು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.</p><img><p>ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಖತ್ ಗ್ಲಾಮರಸ್ ಆಗಿರುವ ಫೋಟೊಗಳನ್ನು ಶೇರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬ್ಯಾಕ್ ಲೆಸ್ ಗೌನ್, ಬಿಕಿನಿ ವೇರ್, ಹೀಗೆ ಸಖತ್ ಬೋಲ್ಡ್ ಆಗಿರುವ ಔಟ್ ಫಿಟ್ ಗಳನ್ನೆ ನಟಿ ಧರಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲುಕ್ ನಲ್ಲೂ ನಟಿ ಫ್ಲೋಲೆಸ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.</p><img><p>ನಟಿ ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರಿವೀಲ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತಾವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎಣ್ಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೆ.</p><img><p>ಕೆಲವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಊಟ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್ ಹಾಗಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪುಲಾವ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅನ್ನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಯೇ ಇರುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದಲೇ ಆಕೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರೋದಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಆಗುತ್ತೆ.</p><img><p>ಇನ್ನು ಶ್ವೇತಾ ಪ್ರಸಾದ್ ಯಾವತ್ತೂ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋದೆ ಇಲ್ಲ. ಆ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಲೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಅವರನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>



Source link