ಗಿಡಗಳು (ಸಸ್ಯಗಳು) ಮನೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸುಂದರ ಗಿಡಗಳನ್ನು ನೆಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಮನೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವೂ ಇದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ಒಳಾಂಗಣ ಸಸ್ಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗಿಡವನ್ನು ನೆಟ್ಟರೆ ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ ಈ ಗಿಡಗಳು:
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಗಿಡ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಸ್ಯ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಮಳವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯೊಳಗೆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಿ ಸಸ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮನಿಪ್ಲಾಂಟ್ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಈ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೀಸ್ ಲಿಲ್ಲಿ ಗಿಡ: ಪೀಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಾಜಾತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಿಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪೈಡರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್: ಈ ಸಸ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡವನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿ ಹೀಗಿದ್ದಾರೆ ಒತ್ತಡದ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಸಿಗೋದಂತೂ ಗ್ಯಾರಂಟಿ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್: ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೆಡುವುದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕಾ ಸಸ್ಯಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಲೆಮನ್ ಗ್ರಾಸ್, ಪುದೀನದಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೆಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವುಗಳ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
