
ಅವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು(Monounsaturated fat) ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್” ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
food Nov 22 2025
Author: Ravi Janekal Image Credits:freepik

ಅವಕಾಡೊಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು(Monounsaturated fat) ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಇದು “ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್” ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
food Nov 22 2025
Author: Ravi Janekal Image Credits:freepik