ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಆದಾಗ ಅಥವಾ ಆದಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳಲ್ಲಿ ನೆಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಥವಾ (ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಗೆಣ್ಣುಗಳು) . ಈ ರೀತಿ ಬಹಳ. ಕೆಲವರಂತೂ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಬಂದಾಗ ಹೀಗೆ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೊಂದೇ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೆಟ್ಟಿಗೆ. ನೀವು ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಪದೇ ಪದೇ, ಟಪ್ ಎಂದು ನೆಟ್ಟಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಅಥವಾ ಇದರಿಂದ ಇದೆಯೇ ಇದೆಯೇ ಇದೆಯೇ? ಹೀಗೆ ನೆಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆಯುವಾಗ ಯಾಕೆ ಶಬ್ದ? ಇದರ ಹಿಂದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ. ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಗತಿಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೆಗೆಯುವಾಗ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೈಗಳಿಗೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಎಷ್ಟು ನಿಜ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಶಬ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ? ಈ ಮೂಲಕ.
ನೆಟ್ಟಿಗೆ ಶಬ್ದ ಬರುವುದಕ್ಕೆ?
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೆಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೋರಾಗಿ. ಈ ಈ ಶಬ್ದ ಈ ರೀತಿ ನೆಟ್ಟಿಗೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಇದು. ಆದರೆ, ಈ ರೀತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಆಗಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ? ಆರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಅವುಗಳ, ನಾವು ನೆಟಿಗೆ ನೆಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದಾಗ ಶಬ್ದ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ. ಅಂದರೆ, ಕೀಲುಗಳ ನಡುವೆ ಎಂಬ. ಇದು ಮೂಳೆ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿ. ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ, ಈ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡು. ಅಷ್ಟೇ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರಜನಕ ಅನಿಲ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದರಿಂದಲೂ. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ತುಂಬಾ. ಇದು ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿಯೂ. ದ್ರವವು ದ್ರವವು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು.
ಓದಿ: ಪಾಲಕ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಶಕ್ತಿ ಇರುವ ಈ ತರಕಾರಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ
ಇದನ್ನೂ
ನೆಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಬರುತ್ತಾ?
ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ನೋಡಿದರೆ, ಕೀಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಶಬ್ದ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಅಲೆಗಳಿಂದ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪ್ರೆಸ್, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದ. ಈ ಈ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅವು ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವೂ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಪಾಯವೂ. ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯದ ಹಲವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿದ್ದು. ಇದು ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಇದು ರೀತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಈ ರೀತಿ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಯಾವುದೇ. ಪದೇ ಪದೇ ಪದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಕೆಲವರು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು, ಸೊಂಟ ಇನ್ನು ಮೊಣಕೈನ ಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ನೆಟ್ಟಿಗೆ. ಆದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ. ಅದಲ್ಲದೆ, ಇದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಪದೇ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಇದು ವ್ಯಸನವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಜೊತೆಗೆ ಸವೆತಕ್ಕೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
