ಫೋನ್ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಬರೋ ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ಮಧುಮೇಹ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬರೋ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಜಾಸ್ತಿ ತಿನ್ನೋದು, ದೇಹ ಚಲಿಸದಿರೋದು, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿರೋದು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಕಾರಣ. ಇವೆಲ್ಲ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಬರೋ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅಂತ ಗಮನಿಸ್ಬೇಕು.
ಊಟದ ವೇಳೆ ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡೋದ್ರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳು ಊಟನ ಆನಂದನ ಮರೀತದೆ. ಊಟ ಅಂದ್ರೆ ಹಸಿವು ನೀಗಿಸೋದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಒಳ್ಳೆ ಅನುಭವ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಆ ಊಟನ ಆಸ್ವಾದಿಸಬೇಕು. ಆದ್ರೆ ಫೋನ್, ಟಿವಿ ನೋಡಿದ್ರೆ ಅದൊಂದೂ ಆಗಲ್ಲ.
ಫೋನ್ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವೆ ಅನ್ನೋದೇ ಗೊತ್ತಾಗಲ್ಲ. ಫೋನ್, ಟಿವಿಗೋಸ್ಕರ ತಿಂತೀವಿ ಅಂತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಗಿಬಿಡುತ್ತೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಂದ್ಮೇಲೆ ಬದಲಾಯಿಸೋದು ಕಷ್ಟ.
