ಲಿವರ್ ಆರೈಕೆ: ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ

<p>ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು: ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾತ್ರ ಲಿವರ್ ಹಾಳಾಗಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಲಿವರ್‌ಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.&nbsp;</p><img><p>ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮದ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಮ್ಮ ಲಿವರ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.&nbsp;</p><img><p>ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.&nbsp;</p><img><p>ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದು ಲಿವರ್‌ಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಕೇಕ್, ಬರ್ಗರ್, ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಸಾಫ್ಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಿವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.&nbsp;</p><img><p>ಮದ್ಯಪಾನವು ಲಿವರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲಿವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಬರಬಹುದು.&nbsp;</p><img><p>ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳು ಲಿವರ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪೂರಕಗಳು, ಲಿವರ್‌ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.&nbsp;</p>



Source link