ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ಬೀಟ್ರೂಟ್, ದಾಳಿಂಬೆ, ಪಾಲಕ್, ಬೆಲ್ಲ, ಖರ್ಜೂರ-ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆ ಬರಿಸಿದ ಕಾಳು ಸೇವಿಸಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ.
Source link
ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯೇ? ಈ 5 ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಸೇವಿಸಿ, ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ನೋಡಿ!
