ಕೃಷ್ಣಜನ್ಮಾಷ್ಟಮಿ 2025: ಉಪವಾಸದ ವಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

<p>ಜನ್ಮಾಷ್ಟಮಿಯು ಹಿಂದೂ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪೂಜ್ಯ ಹಬ್ಬವಾಗಿದ್ದು, ವಿಷ್ಣುವಿನ ಎಂಟನೇ ಅವತಾರ (ಅವತಾರ) ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನ ಜನನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಈ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಭಾದ್ರಪದ ಮಾಸದ ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷದ ಎಂಟನೇ ದಿನದಂದು (ಅಷ್ಟಮಿ) ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ, ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್ 16 (ಶನಿವಾರ) ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ದಿನದಂದು, ಭಕ್ತರು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪವಾಸದ ನಿಯಮಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಭಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ.</p><h2>ಜನ್ಮಾಷ್ಟಮಿಯಂದು ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:</h2><p><strong>ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ</strong></p><p>ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನ ವಿಗ್ರಹ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಬೇಕು.</p><p><strong>ಸಂಕಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ</strong></p><p>ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನ ಆರಾಧನೆಗೆ ಏಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ದೃಢನಿಶ್ಚಯದ ಸಂಕಲ್ಪ (ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನವಿಡೀ ಮಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಿ.</p><p><strong>ದಾನಧರ್ಮ ಮಾಡಿ</strong></p><p>ಈ ದಿನದಂದು ಭಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸದ್ಭಾವನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ. ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ದೇವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.</p><p><strong>ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರ</strong></p><p>ಆಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.</p><p><strong>ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ</strong></p><p>ಈ ದಿನ ಉಪವಾಸ ಆಚರಿಸುವಾಗ ಮದ್ಯಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.</p><h2>ಉಪವಾಸಗಳ ವಿಧಗಳು</h2><p>ಜನ್ಮಾಷ್ಟಮಿಯಂದು, ಭಕ್ತರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ: ನಿರ್ಜಲ (ನೀರು ಇಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ಫಲಹರ್ (ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ).</p><p>ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಉಪವಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಭಕ್ತರು ದಿನವಿಡೀ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃಷ್ಣನ ಜನನದ ಸಮಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಆರತಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</p><p>ಫಲಹಾರ ಉಪವಾಸ: ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ಫಲಹಾರ ಉಪವಾಸವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಭಕ್ತರು ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸಾತ್ವಿಕ (ಶುದ್ಧ) ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.</p><p>&nbsp;</p>



Source link