ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ

ಮಳೆ (ಮಳೆ) ದಿನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ (ಆರೋಗ್ಯ) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಳೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೀರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಒಂದೇ ನಿಂತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ ಹಾಗಾಗಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ. ಈ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ. ಮಲೇರಿಯಾ, (ಡೆಂಗ್ಯೂ) ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಅಪಾಯ. ಎಲ್ಲರನ್ನು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಹಾವಳಿ ಈ ಭಾರಿಯೂ ಜೋರಾಗಿಯೇ. ಈಗಾಗಲೇ ಈಗಾಗಲೇ ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರಕರಣಗಳು. ಹರಡುವ ಹರಡುವ ಈಡಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ನಾವು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಪಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಬಂದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಜೀವಕ್ಕೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು.

ಈ ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಿ:

• ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು.
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಜೊತೆಗೆ ನೀರು. ಒಂದು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ. ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ. ಕನಿಷ್ಠ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವತ್ತು ಕಾಲ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು. ಹಾಗಾಗಿ ನಡಿಗೆ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ.

ಓದಿ: ಬೆಂಗಳೂರು: ಹೆಚ್ಚಾಯ್ತು, ಮನೆ ಬಳಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಬೀಳಲಿದೆ ಭಾರೀ ಮೊತ್ತದ ಮೊತ್ತದ

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹೇಗೆ?

• ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಕಾರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಈ ದೂರವಿರಲು, ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಧರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋಳುಗಳು ಕಾಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.
• ಸೊಳ್ಳೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಯನ್ನು ಇದು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ಸಹಾಯ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ. ಬೇವಿನ ಸ್ಪ್ರೇ, ಮೆಣಸಿನ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಿರಿಯಾನಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹೊಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ.
• ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಬರದಂತೆ ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ನೆಟ್ ಗಳನ್ನು.
• ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರ. ಇದರಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಇಡುವುದನ್ನು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೂಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಇರಿ, ಇದರಿಂದ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮೊಟ್ಟೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀರಿನ ಅನ್ನು.
• ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಸದ ಯಾವಾಗಲೂ.

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಕ್ಕೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು. ಅದಲ್ಲಷ್ಟೇ, ಆಸ್ತಮಾ, ಅಧಿಕ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ರೀತಿಯ ಅಪಾಯ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಮತ್ತು 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ವೃದ್ಧ ವೃದ್ಧ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದವರಲ್ಲಿಯೂ ಅಪಾಯ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ ಗುರುತಿಸಿ ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿರುವ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ