ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಭಾಗಿಯಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ
ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ, ಜುಲೈ 10: ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ((ಪೊಲೀಸರು) ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ. ತೂಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಮುಜಗರ. ತಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಜೊತೆಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ, ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ- ಧಾರವಾಡ ಪೊಲೀಸ್ ((ಹಬಾಲಿ-ಧಾರ್ವಾದ್ ಪೊಲೀಸರು) ಆಯುಕ್ತ. (N ಶಶಿಕುಮಾರ್) ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಟಾಸ್ಕ್ ನೀಡಿದ್ದು, ತೂಕ ಶಿಬಿರ.
ನಗರದಲ್ಲಿರುವ ನಗರದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಠಾಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು. 90 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಪುರುಷ ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, 70 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇರುವ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು. ಹೀಗೆ, 65 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಆರ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುವುದರ ಕುರಿತು ಕುರಿತು. ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಸರತ್ತು.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ವಾಕಿಂಗ್, ನಂತರ ಡ್ರಿಲ್. ನಂತರ ಮಾಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂಡ ಕೂಡ ಇದೇ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು. ಊಟ, ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೂಡ- ನಿಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮ ಅನಸರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಹಣ್ಣು, ಮೊಳಕೆ ಕಾಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇರುವ ಮಾತ್ರ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಬ್ಬಬ್ಬ ಸಿಬ್ಬಂದಿ 5-11 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ, ಸಿಆರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿಯೇ ಬೀಡು ಬಿಟ್ಟಿರುವ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ.
ಇದನ್ನೂ: ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಹೊಡೆಯಲು ಕೈಎತ್ತಿದ್ದ ಭರಮನಿ ನಿವೃತ್ತಿ ಪತ್ರದ ಭಾವುಕ ಸಾಲುಗಳು ಸಾಲುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ. ಹೀಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಇದೀಗ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿನ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಶ್ರೀದೇವಿಯವರು ಸಂತಸ.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಪೊಲೀಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ- ಪೊಲೀಸರು ಕೈಗೊಂಡ ಕೈಗೊಂಡ ಉಳಿದ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ.
ಕರ್ನಾಟಕದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
