ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ (ತೂಕ ಮಾಡುವುದು) ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೂಡಾ. ಆದ ಕಾರಣ ತೂಕ ಅನೇಕರು ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ವ್ಯಾಯಾಮದ. ಈ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಜೊತೆಜೊತೆಗೆ ಈ ಒಂದಷ್ಟು ಒಂದಷ್ಟು (ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳು) ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು. ತೂಕ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವ ನೀವು ಕುಡಿದರೆ ಸೂಕ್ತ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು:
ಗ್ರೀನ್: ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ. ಟೀಯಲ್ಲಿರುವ ಟೀಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು.
ನಿಂಬೆ ರಸ ಜೇನು ತುಪ್ಪ: ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿದ ತುಂಬಾ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ.
ಇದನ್ನೂ
ಶುಂಠಿ- ಚಹಾ: ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು. ಶುಂಠಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು. ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ
ಸೋಂಪು ನೀರು: ಒಂದು ಒಂದು ಲೋಟ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೋಂಪನ್ನು. ಈ ನೀರನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಖಾಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಸಹಾಯ.
ಇದನ್ನೂ: ಪೇರಳೆ ಎಲೆಯ ಚಹಾ ಲಭಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ
ಮೆಂತ್ಯ: ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ. ಒಂದು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಆ ನೀರನ್ನು. ಹಸಿವನ್ನು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ. .
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ನೀರು: ಬೀಜಗಳು ಬೀಜಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಹಾಯ. ಟೀಚಮಚ ಟೀಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು. ಪಾನೀಯವು ಪಾನೀಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗದ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತುಂಬಾ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
