ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಮೊಸರಿನ ಜೊತೆ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಗುಟ್ಟು

ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ. ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖ. ಮತ್ತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಕಟ ಇರುವುದರಿಂದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸುವುದು. ಅರಿವಿದ್ದೋ ಅರಿವಿದ್ದೋ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಈ ಮಧ್ಯೆ ಬಾಬಾ ರಾಮದೇವ್ (ಬಾಬಾ ರಾಮ್ದೇವ್) ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಹತ್ವದ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕಾಯಕ.

ಪತಂಜಲಿಯ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಆಚಾರ್ಯ ಆಯುರ್ವೇದದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು. ಅಂತಹ ಪುಸ್ತಕ ”ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್“. ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪುಸ್ತಕ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷವನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಾನಿಯಿಂದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ.

ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ

ತಿನ್ನುವ ತಿನ್ನುವ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೇಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು “ದಿ ಆಫ್ ಆಯುರ್ವೇದ”ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ. ಕೆಲವು. ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಅಷ್ಟೇ ಅಷ್ಟೇ, ತಪ್ಪಾದ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರ.

ಓದಿ ಓದಿ: ಪತಂಜಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬರೋಬ್ಬರಿ 70 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ

ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಾಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರನ್ನು. ಮೂಲಂಗಿ, ಮೂಲಂಗಿ, ಸಲಾಡ್, ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ, ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಮರದ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಜಿಲೇಬಿ, ಎಳ್ಳು, ಕಡಲೆ, ಕಾಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಆಹಾರಗಳೂ ಕೂಡ ಹಾಲಿನ.

ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನದಿರಿ: ಮೊಸರು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು. ಚೀಸ್ (ಪನೀರ್) ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಬೇಡ: ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು. ಅನ್ನ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬರಿಸುವಿಕೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ಗೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರಗಳು: ಬಿಸಿನೀರು, ಬಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆ, ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿದಂತೆ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು. ಜನರು ಜನರು ತೂಕ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಯುರ್ವೇದದ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬಾಬಾ ರಾಮದೇವ್ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪವರ್; ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಿ

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಡ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ. ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಶೀತ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಜೀವನಶೈಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ