ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ
ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಕೂದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ B12, B5 ಮತ್ತು D ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಕೂದಲು ಬೇಗ ಬಿಳಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಸ್ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ.
ವಿಟಮಿನ್ B12
ವಿಟಮಿನ್ B12 ಡಿಎನ್ಎ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹದಲ್ಲಿ B12 ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಮೆಲನೊಸೈಟ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೇಗ ಬಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು, ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಟ್ಫೈಡ್ ಸೀರಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
