ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎನ್ನುವಂತದ್ದು ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟ್ಟ. ಹೆಣ್ಣಾದವಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತೊಂದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಕೆಯನ್ನು ದೇವರ ಸ್ವರೂಪ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಇದೆಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಾಗಬೇಕು ಎಂದರೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡಬೇಕು. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಧೃತಿಗೆಡದೆ ಮನಸ್ಸು ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತದ (ಗರ್ಭಪಾತ) ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಬೇಗ ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಈ ಸ್ಟೋರಿ ಮೂಲಕ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೇನು?
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳ ಒಳಗೆ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿಯೇ ಭ್ರೂಣ ಸತ್ತರೆ, ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಪಾತ ಎನ್ನದಿದ್ದರೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಬರಬಾರದು ಎಂದು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಬೇಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುವ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಚಾಚೂತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆದಂತಹ ಬದಲಾವಣೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಈ ಗರ್ಭಪಾತ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳೇನು? ಯಾಕೆ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಪದೇ ಪದೇ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ
ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳು;
- ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ ಕಂಡು ಬರುವ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಕ್ಷಣ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಾರದು ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ, ಅಥವಾ ಇತರ ಮದ್ದುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಾರದು.
- ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಆದಷ್ಟು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಆದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇಂತಹ ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರವೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈಜು ಮುಂತಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಅಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಗರ್ಭಪಾತವಾದರೆ, ಆ ಪ್ರಯಾಣ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೂ ಮೊದಲು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು.
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
