ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ (ಚಳಿಗಾಲ) ಅನೇಕರು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಹೀಟರ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಕೂಡ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕೂಡ ನೋಡಲು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಹೀಟರ್ ಮುಂದೆ ಇರುವುದು ಉಸಿರಾಟ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೀಟರ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಾರದು.
ಹೀಟರ್ ನಿಂದ ಬರುವ ನಿರಂತರ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣ ಗಾಳಿಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಶೀತವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದು, ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆಯ ಭಾರ ಇತ್ಯಾದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕೆಮ್ಮು ಬರಬಹುದು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಮಾ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಹೀಟರ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಬಹುದು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾದಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಆಲಸ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಕೊರತೆಯೇ ಕಾರಣ!
ಹೀಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:
- ಒಳಗೆ ಲೈಟ್ ಆಗಿ ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹೀಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೀಟರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು ಹೀಟರ್ಗೆ ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
